【意外と知らない！】紫外線によるアレルギーとは？｜原因や対策方法も解説

太陽の光を浴びると、気持ちがよいですよね。

しかし、気になるのは紫外線。

日本の紫外線量は年々増加しており、過度に紫外線を浴びると、

など、人体にさまざまな悪影響をもたらします。

また、紫外線を浴びることで、皮膚に

などのアレルギー症状がでる人がいます。

これを「紫外線アレルギー」といい、紫外線アレルギーの原因にはさまざまなものがあります。

また、誰にでもおこりうるアレルギーともいえます。

もし突然、紫外線アレルギーの症状がでたら、いったいどのように対処すればよいのでしょうか。

そこで今回は、

などについて、くわしく解説します。

紫外線とは

太陽の光には、

があります。

紫外線は、その中でもっとも波長の短い光で、

の3つからできています。

[box class=”box31″ title=”UVA（約400〜315nm）”]

• 地表にとどく紫外線の約95％をしめる
• 波長がながく、肌の奥の真皮とよばれる層まで到達する
• 1年を通して降り注いでいる
• 窓ガラスも通過するので、室内などの窓ぎわでも日焼けする
• 光老化を引きおこす主な原因
  ※光老化とは、シミ・シワ・たるみなどの肌老化のことです。

[/box]

[box class=”box31″ title=”UVB（役315〜280nm）”]

• 地表にとどく紫外線の約5％をしめる
• 直射日光にあたらなければある程度は防げる
• DNAに損傷をおよぼす
• 皮膚がんのリスクの増大

[/box]

[box class=”box31″ title=”UVC（約280nm未満）”]

もっとも有害ですが、オゾン層に阻まれ地上にとどくことはありません。

[/box]

紫外線によるアレルギーとは

紫外線アレルギーとは、紫外線にあたった皮膚の部分に、

などの症状があらわれるもので、日光アレルギー（＝光線過敏症）とも呼ばれます。

紫外線アレルギーには、

があり、遺伝性でないものは、さらに、

にわけられます。

そして、

など、個人差があります。

また、皮膚だけでなく、紫外線が目にあたることで、

[box class=”box27″ title=” “]

• 角膜に炎症をおこす
• 水晶体が傷つく

[/box]

など、たいへんな病気につながることもあるので、注意が必要です。

紫外線アレルギーの原因

紫外線アレルギーの原因は、

の2つにわけられます。

内因性のものには、

があります。

外因性のものには、

ものがあります。

光接触皮膚炎の原因物質には、

などが報告されています。

ほかにも、次のような食品を食べることで、アレルギーをひきおこすことがあります。

などです。

これは、食品のなかにふくまれる「ソラレン」という成分が、紫外線に過敏に反応するからです。

紫外線アレルギーの症状

紫外線アレルギーの症状について紹介します。

紫外線のあたった皮膚の部分には、次のような症状があらわれます。

[box class=”box27″ title=”皮膚の症状”]

• 赤み：
  皮膚に赤みがあらわれ、ムラになります。
• 湿疹：
  鳥肌のようなこまかい乾いたぶつぶつや、あせものような湿疹があらわれます。
• かゆみ・かぶれ：
  むずがゆいようなかゆさや、耐えられないつよいかゆさなど程度はそれぞれで、かくことでさらに悪化します。
• 水泡（みずぶくれ）：
  アレルギー反応がつよいと、湿疹などが悪化してみずぶくれができることがあります。
  つぶれると、さらに痛みが増し、治るのに時間がかかります。
• じんましん：
  ミミズ腫れのように、局地的にもりあがります。

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[box class=”box27″ title=”目の症状”]

目にあらわれる症状には、次のようなものがあります。

• 赤く充血する：
  目に紫外線を浴びつづけると、涙液の分泌がへることで角膜の保護がうまくできなくなり、充血をひきおこします。
• 腫れ：
  皮膚のうすい部分であるまぶたが腫れます。
• ゴロゴロする：
  目にゴミが入ったようなゴロゴロした違和感がつづきます。
• 涙がでる：
  太陽にあたると涙がでるしみるような感覚

[/box]

紫外線アレルギーへの対策

紫外線アレルギーをひきおこさないように、自分でできる

をご紹介します。

1番は、日光をなるべく浴びないことです。

外出するときは、

[box class=”box29″ title=”外出するときの紫外線対策”]

• ぼうし
• 日傘
• 長袖・長ズボンの洋服を着る
• サングラスをかける
• 日焼け止めをぬる
• 日焼け止めをこまめに（2,3時間ごと）ぬりなおす

[/box]

などの対策をし、紫外線から肌をまもりましょう。

日焼け止めをつかう場合、日焼け止めの成分が紫外線アレルギーの原因物質になることがあるので、次のようなことに気をつけましょう。

[alert title=”注意”]

• 敏感肌のひとは、紫外線散乱剤のみを使用したもの（ノンケミカル処方）を使う
• 自分にあった日焼け止めがわからない場合は、皮膚科医に相談する

[/alert]

また、日焼けをして赤くなってしまった場合、

[box class=”box27″ title=”NG”]

• こすったりしない
• 患部を冷やす（しっかり炎症をおさえる）
• たっぷり保湿する

[/box]

ことが大切です。

しかし、

[box class=”box9″]

• 痛みがある
• 水ぶくれができる

[/box]

など、紫外線アレルギーをひきおこした場合は、早めに皮膚科を受診しましょう。

紫外線アレルギーには、さまざまな疾患がふくまれ、疾患ごとに

がちがいます。

重症化することがあるので、

[box class=”box29″ title=” “]

• 自己判断で市販薬をつかう
• 日焼けとおなじように軽く考えて放置する

[/box]

といったことはせず、医師の診察をうけることがよいといえます。

まとめ

近年では、年齢や性別にかかわらず、紫外線アレルギーを発症する人が増えています。

紫外線アレルギーは、ある日突然、太陽の光にあたっただけで症状がでることもあるのです。

これは、紫外線を浴びると、体内にアレルゲンがつくられ、身体をまもるために抗体をつくります。

しかし、抗体の限界をこえる大量の紫外線を浴びると、紫外線許容量をオーバーし、ある日突然アレルギー反応がでてしまうのです。

紫外線アレルギーは、1度発症すると完治させることは難しいとされていますが、

をしっかりすることで、

ことができますよ。